Czy wiecie, że w człowieku żyje
ponad 100 bilionów różnego rodzaju bakterii i grzybów, które
stanowią nasz niepowtarzalny mikrobiom? Jak się okazuje te
drobnoustroje w znaczący sposób wpływają na nasze życie, są
naszymi cichymi pomocnikami. A co My robimy dla nich? W swojej
książce Alanna Collen odkrywa tajemnice świata mikrobów, które
są naszym nieodłącznym elementem. Przybliża nam najnowsze wyniki
badań nad tą częścią ludzkiego ciała, wskazuje jak bardzo
jesteśmy od nich zależni i do czego może doprowadzić zachwianie
równowagi w świecie naszych własnych drobnoustrojów.
Jest to książka popularno-naukowa
więc nie mogę ocenić fabuły jednak treści, które ta pozycja ze
sobą niesie są fascynujące. Po tej lekturze otworzyły mi się
oczy na niektóre kwestie, na które wcześniej nie zwracałam uwagi.
Należą do nich chociażby antybiotyki. Są one obecne w naszym
życiu, ale czy kiedykolwiek zastanawialiście się jakie
konsekwencje może za sobą nieść ich zażywanie? Myślimy o tym,
że nie zdrowo jest jeść mięso nafaszerowane antybiotykami jednak
sami, często bez zastanowienia, przyjmujemy je kiedy przepisze nam
je lekarz, nawet jeżeli nie mamy pewności czy infekcja, która nas
zaatakowała jest aby na pewno bakteryjna. I właśnie między innymi
na takie kwestie autorka zwraca nasza uwagę. Wskazuje jak od
pierwszych minut życia mikroby nas otaczają i co możemy zrobić
aby żyć z nimi w zgodzie.
Książka napisana jest niespodziewanie
lekkim językiem. Chociaż wydawać by się mogło, że takiego
tematu nie da się przedstawić w sposób przystępny dla ogółu to
ta pozycja udowadnia jak bardzo możemy się mylić takim myśleniem.
Wiadomo, nie jest to czytadełko na jeden wieczór i dobrze jest się
skupić na przekazie książki jednak lektura jej jest przyjemnością
i nie przysparza żadnych problemów. Momentami autorka pokazuje
troszkę humoru, który ubarwia książkę i stwarza jeszcze
łatwiejszą w odbiorze.
Komu mogłabym polecić tą pozycję?
Zdecydowanie wszystkim! Jest to pozycja, która w prostych słowach
pokazuje nam złożoność naszego mikrobiomu oraz jego specyfikę i
co najważniejsze wskazuje co możemy zrobić żeby o niego zadbać.
Przekazuje nam kilka prostych kroków, które mogą wpłynąć na
jakość naszego życia. Mnie książka ta zmusiła do refleksji nad
pewnymi kwestiami i myślę, że dla Was też nie pozostanie
obojętna.
Autor: Alanna Collen
Tytuł: Cicha władza mikrobów. Jak
drobnoustroje w ciele człowieka wpływają na zdrowie i szczęście.
Tytuł oryginalny: 10% Human. How Your
Body,s Microbes Hold the Key to Health and Happiness.
Wydawnictwo: Bukowy Las
Ilość stron: 358